Полезные свойства айвы для нашего организма

Опубликовано: 04.11.2017

Айва – не самый популярный плод. Некоторые его практически не употребляют, а зря. Он очень и очень полезен. Кроме того, из айвы можно приготовить немало интересных блюд.

Что это за плод?

Айва – это плод дерева, относящегося к семейству розовых. Такое растение, кстати, является единственным представителем рода. В дикой природе айва встречается, в основном, в довольно тёплых регионах, например, в Дагестане, на Кавказе, в Средней Азии, Туркмении. Также она произрастает в Австралии, Северной и Южной Америке, Океании, Южной и Северной Африке.

Целебные свойства айвы (2016)

Плоды дерева небольшие, практически круглые, душистые, покрытые едва заметными ворсинками и имеющие жёлтый цвет. На вкус айва кисло-сладкая, имеет выраженный вяжущий привкус.

Состав

В состав айвы входят глюкоза, дубильные вещества, крахмал, пищевые волокна, эфирные масла, органические кислоты (например, лимонная, винная, яблочная), эфиры, камедь, медь, железо, кальций, фосфор, калий, натрий, а также витамины РР, С, группы В, Е и А. калорийность 100 граммов составляет порядка 40-50 калорий.

Польза

Полезные свойства айвы:

Айва очень полезна для организма человека, так как оказывает желчегонное воздействие и улучшает работу желчного пузыря и желчевыводящих путей. Плоды могут использоваться в качестве мягкого и очень лёгкого мочегонного средства, позволяя избавляться от отёков. Айва полезна и при анемии, так как содержит достаточное количество железа. Плоды с давних времён использовались при лечении самых разных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Во-первых, они обладают противовоспалительными свойствами, во-вторых, ускоряют регенерацию тканей (что особенно актуально при язве или гастрите). И, в-третьих, благодаря вяжущему воздействию айва поможет остановить понос. Помимо всего прочего, замечено, что такой плод помогает устранять рвоту и избавляться от тошноты. Так как в айве содержится калий, то при регулярном употреблении она может помочь укрепить сердечную мышцу и нормализовать её работу. Плод оказывает кровоостанавливающее и ранозаживляющее воздействие, поэтому будет полезен как при повреждениях кожи, так и при внутренних кровотечениях. Так как в составе айвы обнаруживаются витамины группы В, то можно сказать, что этот плод благоприятно влияет на функционирование нервной системы, а также нормализует обменные процессы. Отвар из плодов может помочь справиться с кашлем при некоторых болезнях дыхательных путей, таких как бронхит или астма. Айву можно применять местно в косметических целях. Она прекрасно очищает кожу и позволяет удалять излишки кожного сала, что актуально при угрях или повышенной жирности.