Скачать билеты по теме Экзаменационные билеты и ответы по физкультуре 11 класс. Физкультура и спорт, билеты бесплатно.

Опубликовано: 03.11.2017

Добавили 16.04.2007 Размер 99,94 Kб Скачали 18437

Билет 1. Предупреждение травматизма во время занягий физической культурой. 2.

Средства и методы достижения духовно-нравствен ного, физического и психического благополучия. 3. Самоконтроль с применением ортостатической пробы рассказать, продемонстрировать и оце нить .

1. Для предупреждения травматизма во время за нятий физической культурой следует для начала определить причины, условия и обстоятельства по лучения травм обучающимися во время выполне ния различных упражнений, а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекоменда ции. Чаще всего встречаются легкие спортивные травмы, которые не доставляют пострадавшим больших неприятностей.

►КАК БЫСТРО ЗАПОМНИТЬ [выучить] ТЕКСТ/ ✔Мои 8 советов!

Как правило, это обычные травмы, такие же как и в повседневной жизни. Но есть травмы, которые характерны только для спортсменов. Они могут быть различной тяжести, в том числе и тяжелыми, требующими оперативного вмешательство медицинских специалистов.

Следует выделить три основных фактора, влияющих на травматизм индивидуальные особенности занимающихся физической культурой условия проведения занятий, наличие и качество инвентаря снаряжения особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности. Среди индивидуальных особенностей людей, занимающихся физической культурой и спортом, наибольшее значение имеют возраст, состояние нервной системы, темперамент, психологическую зрелость и практический опыт. В образовательных учреждениях наибольшее количество травм наблюдается в начале и в конце учебного года, когда учащиеся еще функционально не готовы к нагрузкам или уже находятся в перенапряженном состоянии.

Резко возрастает риск получения травм при инфекционных заболеваниях, часто сопровождающихся различными осложнениями. Важное значение для предупреждения травматизма имеют условия проведения занятий, спортивный инвентарь и снаряжение. Так, неблагоприятная погода и недостаточное освещение значительно увеличивают .

Скачать