Быстрота и методика ее развития : Реферат : Физкультура и Спорт

Опубликовано: 01.11.2017

Посмотреть видео по теме Реферата

Российский государственный

Прыжок в длину с места

педагогический университет

имени А.И.Герцена

РЕФЕРАТ

по предмету: Физическая культура

Студентки Тимофеевой И.В., гр. 4 КС (заочное отд.)

Адрес:

Лен.обл., г.Сертолово,

ул.Заречная, д.1, кв. 57,

Межигорье (Mezhigore) ДАЧА ЯНУКОВИЧА

т. 593-41-58

Санкт-Петербург

2000 г.

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.

Основные формы проявления быстроты человека – время двигательной реакции, время максимально быстрого выполнения одиночного движения, время выполнения движения с максимальной частотой, время выполнения целостного двигательного акта. Выделяют также еще одну форму проявления быстроты («скоростных качеств») – быстрое начало движения (то, что в спортивной практике называют «резкостью»). Практически наибольшее значение имеет скорость целостных двигательных актов (бег, плавание и др.), а не элементарные формы проявления быстроты, хотя скорость целостного движения лишь косвенно характеризует быстроту человека.